Чесънът ще пребори настинката и грипа! Ето как да го използвате!

232
Чесънът ще пребори настинката и грипа! Ето как да го използвате!
Чесънът ще пребори настинката и грипа! Ето как да го използвате!

Чесънът присъства в почти всички видове кухни по света. Той не само има удивителен аромат, но и притежава невероятна мощ при лечението на най-често срещаните заболявания.

Когато става въпрос за здравето на сърцето, чесънът помага за понижаване на високото кръвно налягане и лошия холестерол, за предотвратяване на коронарна болест на сърцето и инфаркт, както и за отстраняване на последствията от атеросклероза.

Чесънът също е чудесен за ежедневни здравословни проблеми, като сенна хрема, диария, настинка и грип, ухапвания от насекоми и гъбични инфекции.

Освен това, редовната консумация на чесън ще ви помогне да контролирате симптомите на остеоартрит, диабет и уголемена простата.

Чесънът помага също така да укрепите имунната система и да се отървете от токсините. В комбинация с джинджифил и лук, може дори да ви помогне в детоксикацията от химиотерапия.

Как да използвате чесъна?

По-добре е да ядете чесън в сурова форма, тъй като неговата активна съставка, алицин, се деактивира под влиянието на топлината. За най-добри резултати нарежете скилидките чесън и ги оставете 15 минути преди хранене.

Трябва да ги ядете на празен стомах, защото когато стомахът ви е пълен с храна, може да е трудно на тялото ви да ги обработи и абсорбира заедно с всички хранителни вещества в тях.

Чудесен начин да добавите суровия чесън към вашата диета е да го смесите с мед:

Вземете 2-3 скилидки чесън и ги нарежете на малки парченца.
Добавете лъжица мед.
Яжте тази смес всеки ден и ще се почувствате по-енергични и здрави за една седмица.
Как да приготвите сироп от чесън срещу грип.

Моля, носете ръкавици, ако имате чувствителна кожа и се опитайте да не търкате очите си, тъй като някои от естествените масла могат да причинят кожни обриви или изгаряния.

Съставки:

половин кромид лук
5 скилидки чесън
2 червени чушки чили
1 супена лъжица джинджифил
сок от един лимон
ябълков оцет

Инструкции:

1) Ще ви трябва буркан от 350 мл до 500 мл, който трябва да се напълни с нарязания лук.

2) Добавете нарязания чесън.

3) След това ситно нарязаното чили.

4) След това нарязания джинджифил.

5) Сложете лимона в отделна купа, отстранете семките и изсипете лимоновия сок към сместа.

6) Накрая долейте буркана с ябълков оцет, оставайки около сантиметър празно пространство.

7) Затворете буркана плътно и го оставете в килера.

Вашият сироп срещу възпалено гърло, настинка и грип е готов за консумация.

loading...